Najlepsze Sport i wypoczynek Rok wydania 2010 - Ranking. Propozycje wybrane 20 z 0. Najpopularniejszy z tej kategorii: Buk Rower Bieganie bez wysiłku - Dreyer Danny, Dreyer Katherine (dostępność: 4, średnia cena: 31, trend: maleje). Najdroższy z listy: Aha Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli kettle w akcji Pavel Tsatsouline (dostępność: 3, średnia cena: 185, trend: decrease).
Spis treści:
1. Ranking TOP 20
2. Najlepsze
2.1 Buk Rower Bieganie bez wysiłku - Dreyer Danny, Dreyer Katherine
2.2 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
2.3 Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
3. Najtańsze
3.1 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3.2 Publicat Aikido - Szubert Andrzej, Hosoda Yoshiharu
3.3 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
4. Porównanie TOP 3
5. Opinie
1. Ranking TOP 20
2. Najlepsze
2.1 Buk Rower Bieganie bez wysiłku - Dreyer Danny, Dreyer Katherine
2.2 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
2.3 Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
3. Najtańsze
3.1 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3.2 Publicat Aikido - Szubert Andrzej, Hosoda Yoshiharu
3.3 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
4. Porównanie TOP 3
5. Opinie
Ranking TOP 20
Najlepsze produkty: Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020
1) Buk Rower Bieganie bez wysiłku - Dreyer Danny, Dreyer Katherine
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku.
Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: ,,mniej to więcej". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku.
Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkując...
Dane techniczne:
| Autor | Katherine Dreyer |
| ISBN | 9788393070305 |
| Oprawa | broszurowa |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 272 |
2) Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? - Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz zgięte kolano do klatki piersiowej. A to nie wymaga rozciągnięcia. Natomiast, gdybyś rozciągał się i podnosił nogę wyprostowaną, mięśnie z tyłu ud napną się dużo wcześniej i wstrzymają ruch, nie pozwalaj...
Dane techniczne:
| Autor | Pavel Tsatsouline |
| ISBN | 9788372292605 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 128 |
Gdzie kupić:
3) Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
W książce w kompleksowy sposób zostały przedstawione zagadnienia związane z motorycznością człowieka. Omówiono w niej m.in. mechanizmy leżące u podstaw motorycznego zachowania człowieka, analizę ruchu, motorycznych kompetencji, a także współczesne teorie i modele dotyczące tej dziedziny.
Podręcznik przeznaczony jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów wychowania fizycznego innych uczelni, a także dla doktorantów. Może być również użyteczny dla nauczycieli, ...
Podręcznik przeznaczony jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów wychowania fizycznego innych uczelni, a także dla doktorantów. Może być również użyteczny dla nauczycieli, ...
Dane techniczne:
| Autor | Joachim Raczek |
| ISBN | 9788320038453 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 338 |
Gdzie kupić:
Najtańsze produkty: Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020
1) Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każ...
Dane techniczne:
| ISBN | 9788375682472 |
| Oprawa | Twarda |
| Rok wydania | 2010 |
2) Publicat Aikido - Szubert Andrzej, Hosoda Yoshiharu
Aikido to japońska sztuka samoobrony, której korzenie sięgają starych tradycji samurajskich. Została stworzona przez mistrza Morihei Ueshibę, a jej podstawę stanowią proste, naturalne ruchy zaczerpnięte ze sztuki władania mieczem. W aikido wykorzystuje się energię przeciwnika, kierując ją ku niemu. Umożliwia to pokonanie o wiele silniejszego rywala, co sprawia, że jest to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki. Techniki opierają się na ruchu sferycznym, dźwigniach, rzutach i uciskach na punk...
Dane techniczne:
| Autor | Szubert Andrzej, Hosoda Yoshiharu |
| ISBN | 9788324515585 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 128 |
3) Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? - Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz zgięte kolano do klatki piersiowej. A to nie wymaga rozciągnięcia. Natomiast, gdybyś rozciągał się i podnosił nogę wyprostowaną, mięśnie z tyłu ud napną się dużo wcześniej i wstrzymają ruch, nie pozwalaj...
Dane techniczne:
| Autor | Pavel Tsatsouline |
| ISBN | 9788372292605 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 128 |
2 odpowiedzi na “Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020”
Landie Agnieszka Przybylska Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu: Fajna książka, na prawdę bardzo pomocna przy nauce, mi i moim dzieciom bardzo się przydała jej lektura. Poza tym wspomagaliśmy się też różnymi poradnikami na necie jak i-plywanie. pl ale jednak nie ma to jak obszerna lektura 🙂
Landie Agnieszka Przybylska Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu: bardzo dobra książka
rewelacyjne zdjęcia
prosto wszystko wytłumaczone