Najlepsze Sport i wypoczynek Rok wydania 2010 - Ranking. Propozycje wybrane 20 z 0. Najpopularniejszy z tej kategorii: Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline (dostępność: 12, średnia cena: 21, trend: rośnie). Najdroższy z listy: Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka (dostępność: 10, średnia cena: 75, trend: constant).
Spis treści:
1. Ranking TOP 20
2. Najlepsze
2.1 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
2.2 Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
2.3 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3. Najtańsze
3.1 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3.2 Wydawnictwo Buchmann Tenis. Doskonal swoją grę
3.3 Pascal Nordic Walking - Piotr Wróblewski
4. Porównanie TOP 3
5. Opinie
1. Ranking TOP 20
2. Najlepsze
2.1 Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
2.2 Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
2.3 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3. Najtańsze
3.1 Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
3.2 Wydawnictwo Buchmann Tenis. Doskonal swoją grę
3.3 Pascal Nordic Walking - Piotr Wróblewski
4. Porównanie TOP 3
5. Opinie
Ranking TOP 20
Najlepsze produkty: Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020
1) Aha! Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku. - Pavel Tsatsouline
Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? - Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz zgięte kolano do klatki piersiowej. A to nie wymaga rozciągnięcia. Natomiast, gdybyś rozciągał się i podnosił nogę wyprostowaną, mięśnie z tyłu ud napną się dużo wcześniej i wstrzymają ruch, nie pozwalaj...
Dane techniczne:
| Autor | Pavel Tsatsouline |
| ISBN | 9788372292605 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 128 |
Gdzie kupić:
2) Wydawnictwo Lekarskie PZWL Joachim Raczek Antropomotoryka
W książce w kompleksowy sposób zostały przedstawione zagadnienia związane z motorycznością człowieka. Omówiono w niej m.in. mechanizmy leżące u podstaw motorycznego zachowania człowieka, analizę ruchu, motorycznych kompetencji, a także współczesne teorie i modele dotyczące tej dziedziny.
Podręcznik przeznaczony jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów wychowania fizycznego innych uczelni, a także dla doktorantów. Może być również użyteczny dla nauczycieli, ...
Podręcznik przeznaczony jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów wychowania fizycznego innych uczelni, a także dla doktorantów. Może być również użyteczny dla nauczycieli, ...
Dane techniczne:
| Autor | Joachim Raczek |
| ISBN | 9788320038453 |
| Oprawa | miękka |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 338 |
Gdzie kupić:
3) Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każ...
Dane techniczne:
| ISBN | 9788375682472 |
| Oprawa | Twarda |
| Rok wydania | 2010 |
Najtańsze produkty: Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020
1) Fitness dla kobiet z płytą DVD - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każ...
Dane techniczne:
| ISBN | 9788375682472 |
| Oprawa | Twarda |
| Rok wydania | 2010 |
2) Wydawnictwo Buchmann Tenis. Doskonal swoją grę
Książka prezentuje niespotykane podejście do nauki gry w tenisa. Począwszy od serwowania poprzez woleje do smeczów i lobów każde uderzenie przedstawione jest wizualnie w pięciu ujęciach: z przodu, z tyłu, z prawej, z lewej i z góry. Ten "wszechstronny" widok ukazuje dokładne ustawienie stóp ciała i rakiety a więc z łatwością można ...
Dane techniczne:
| ISBN | 9788376700267 |
| Rok wydania | 2010 |
3) Pascal Nordic Walking - Piotr Wróblewski
,,Nordic Walking" to kolejny bogato ilustrowany poradnik z serii FAN Wydawnictwa Pascal.
Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwnego - trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności - wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie. Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na plaży, w górach...
Książka zawiera porady dla początk...
Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwnego - trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności - wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie. Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na plaży, w górach...
Książka zawiera porady dla początk...
Opinie:
Kijki super dopasowane
deba
Dobra jakość, sprawdzone nie raz i nie jeden model. Zatrzęsienie wzorów... Nie wiadomo który wybrać.
Piotr Wilczyński
Dane techniczne:
| Autor | Piotr Wróblewski |
| ISBN | 9788375135466 |
| Oprawa | broszurowa |
| Rok wydania | 2010 |
| Ilosc stron | 184 |
2 odpowiedzi na “Sport i wypoczynek, Rok wydania: 2010 - Ranking 2020”
Landie Agnieszka Przybylska Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu: Fajna książka, na prawdę bardzo pomocna przy nauce, mi i moim dzieciom bardzo się przydała jej lektura. Poza tym wspomagaliśmy się też różnymi poradnikami na necie jak i-plywanie. pl ale jednak nie ma to jak obszerna lektura 🙂
Landie Agnieszka Przybylska Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu: bardzo dobra książka
rewelacyjne zdjęcia
prosto wszystko wytłumaczone